Naukowcy z  Montrealu twierdzą, że mózgi osób starszych, którzy mówią dwoma językami działają tak jak mózgi osób młodszych i są bardzo aktywne .Znajomość języków obcych  może modelować mózg tak, że zużywana jest jedynie energia niezbędna do wykonywania określonych zadań, a zasoby pozostają nienaruszone. Mózgi dwujęzycznych seniorów są bardziej efektywne, objawy demencji starczej przesuwają się w czasie. Wniosek się nasuwa taki, że w każdym wieku warto uczyć się języków obcych. Polecane też jest w celu zachowania młodego umysłu: rozwiązywanie krzyżówek, czytanie książek oraz korzystanie z  gier planszowych.

Codzienna dawka ruchu również dotlenia mózg i wpływa korzystnie na jego działanie.Warto  też stosować preparaty z żeń – szeniem i miłorzębem japońskim.