Autor: admin

Zdrowie

Naukowcy z  Montrealu twierdzą, że mózgi osób starszych, którzy mówią dwoma językami działają tak jak mózgi osób młodszych i są bardzo aktywne .Znajomość języków obcych  może modelować mózg tak, że zużywana jest jedynie energia niezbędna do wykonywania określonych zadań, a zasoby pozostają nienaruszone. Mózgi dwujęzycznych seniorów są bardziej efektywne, objawy demencji starczej przesuwają się w czasie. Wniosek się nasuwa taki, że w każdym wieku warto uczyć się języków obcych. Polecane też jest w celu zachowania młodego umysłu: rozwiązywanie krzyżówek, czytanie książek oraz korzystanie z  gier planszowych.

Codzienna dawka ruchu również dotlenia mózg i wpływa korzystnie na jego działanie.Warto  też stosować preparaty z żeń – szeniem i miłorzębem japońskim.

 

Przeczytaj całość
Zdrowie

Dieta bezglutenowa stała się od niedawna modna i popularna. Wiele osób postanowiło wyrzucić produkty z glutenem z diety, aby zyskać lepsze samopoczucie.

Naukowcy odkryli związek między dietą bezglutenową i rozwojem cukrzycy typu 2.
Nowe badania wskazują jednak, że dieta bezglutenowa w przypadku tych, którzy nie muszą jej przestrzegać, zwiększa ryzyko określonych chorób i tak np. cukrzycy typu 2.

Gluten nie jest odpowiedzialny za nadwagę czy otyłość, ale jeśli ktoś objadał się słodkimi bułeczkami, to tył, bo jadł ich pewnie za dużo.

Dieta zdrowego człowieka, który nie ma alergii na gluten, powinna być racjonalna i zróżnicowana.

U osób, które na własną rękę stosują dietę bezglutenową, często występują niedobory żelaza, witamin z grupy B lub też składników mineralnych, które występują w zbożach.

Za złe samopoczucie, wzdęcia, zaparcia czy biegunki rzadko odpowiada gluten, a częściej jedzenie żywności przetworzonej oraz spożywanie jej w nadmiernych ilościach.

Gluten nie rujnuje układu pokarmowego, a usunięcie go z diety może skutkować nowymi chorobami.

Dziś produkty zbożowe stanowią podstawę piramidy zdrowego żywienia, zalecaną przez Instytut Żywności i Żywienia

Przeczytaj całość
Rozrywka

Polski dramat wojenny z 2016 roku w reżyserii Wojciecha Smarzowskiego.

Wioska na  Wołyniu, zamieszkała przez Ukraińców, Polaków i Żydów. Rok 1939. Zosia Głowacka jest zakochana w ukraińskim kawalerze z tej samej wsi. Wbrew jej woli, ojciec postanawia wydać ją za najbogatszego gospodarza, Polaka Macieja Skibę, dużo starszego od niej wdowca z dwójką dzieci.
Życie wioski zmienia najpierw okupacja sowiecka, a  dwa lata później niemiecki agresja na ZSRR. Przez następny rok trwa nagonka i brutalne mordy na Żydach.Ukraińskie dążenia do stworzenia niepodległego państwa, choć nie dostały poparcia Niemców, wciąż rosną. Niemcy mordują Żydów, następnie Ukraińcy Polaków. Polacy popadają w stan zemsty mordują Ukraińców. Zosia jest świadkiem tej burzy nienawiści, zła i mordu..

Obsada: Michalina Łabacz, Arkadiusz Jakubik, Jacek Braciak, Tomasz Sapryk, Izabela Kuna, Adrian Zaremba i pozostali.

Przeczytaj całość
Ludzie

Wczoraj wieczorem zmarł w wieku 76 lat Wojciech Młynarski, znany autor tekstów, piosenkarz i satyryk. Artysta od dłuższego czasu walczył  z ciężką chorobą.

Wojciech Młynarski ukończył filologię polską na Uniwersytecie Warszawskim. W roku 1967 wydal swoją pierwszą płytę, na której znalazły się takie przeboje jak: „Jesteśmy na wczasach”, „W co się bawić” i „Niedziela na Głównym”.

Pisał dla największych polskich artystów, ale także tłumaczył utwory z języka francuskiego.Jego najsłynniejsze  przeboje to: „Absolutnie”, „Ballada o dzikim zachodzie”, Bądź moim natchnieniem, „Bynajmniej”, „Dziewczyny, bądźcie dla nas dobre na wiosnę”, „Jeszcze się tam żagiel bieli”, „Lubię wracać tam gdzie byłem”, „Moje serce to jest muzyk, „Nie ma jak u mamy”, „Och życie, kocham Cię nad życie”, „Prześliczna wiolonczelistka”, „Róbmy swoje”, czy „W Polskę idziemy”.

W 2013 r. odbyła się I edycja Festiwalu Twórczości Wojciecha Młynarskiego w Sopocie z udziałem artysty.

W styczniu tego roku ukazał się zbiór jego wierszy i piosenek o tytule „Od oddechu do oddechu”.

Przeczytaj całość
Zdrowie

W  sobotę, 18 marca 2017 roku, z okazji obchodów Światowego Tygodnia Jaskry, odbędzie się ogólnopolska akcja bezpłatnych badań przesiewowych. Organizatorem jest Polskie Towarzystwo Okulistyczne. W tym dniu  wszyscy, którzy nie odwiedzili okulisty od przynajmniej roku, a nie chorują na jaskrę będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań okulistycznych  w ponad 60 ośrodkach w całym kraju.
Obecne metody pozwalają zdiagnozować  jaskrę w każdym wieku. Jaskra to według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) druga, po zaćmie najczęstsza przyczyna utraty wzroku. Według danych Polskiego Związku Niewidomych ok. 20 procent niewidzących w Polsce utraciło wzrok  z powodu jaskry.

Aby zapisać się na badanie potrzebny jest wcześniejszy kontakt telefoniczny z placówką.Wykaz gabinetów, w których będzie można zbadać się w kierunku jaskry dostępna jest na stronie: http://pto.com.pl/

 

Przeczytaj całość
Finanse

W dzisiejszym świecie trzymanie pieniędzy tylko w jednym banku jest nieopłacalne. W takim przypadku mamy niewielkie szanse na uzyskanie oprocentowania przekraczającego 2% w skali roku. Korzystne jest przenoszenie pieniędzy z banku do banku. Nowi klienci mogą bowiem liczyć na specjalne przywileje. Przykładowo w Idea Banku można uzyskać nawet 4% na lokacie 2-miesięcznej. Nie ma wymogu zakładania konta, ale z oferty można skorzystać tylko raz w życiu. W chwili gdy lokata dobiega końca, należy poszukać innej z promocyjnym oprocentowaniem.

Kiedy uzyskanie atrakcyjnego procentu na lokacie wymaga założenia konta, najkorzystniej nie otwierać wspólnego rachunku z małżonkiem, bo skorzystanie z promocji oddzielnie daje możliwość podwójnej lokaty.


W niektórych bankach z promocyjnej oferty dla nowych klientów można skorzystać kilka razy. Warunkiem jest to, że nie posiadaliśmy rachunku w danym banku przez np. ostatni rok czy dwa lata. Dla przykładu w Orange Finanse , promocyjne oprocentowanie (3,5%) na koncie oszczędnościowym ,przeznaczone jest dla klientów, którzy nie mieli tam konta od 2 października 2014 r.

Banki zwykle tak ustalają warunki lokat promocyjnych, że odsetki, jakie możemy uzyskać rzadko wynoszą więcej niż 100 zł.

Po zakończeniu lokaty z atrakcyjnym oprocentowaniem, zwykle dostaniemy pieniądze z powrotem na konto lub przedłuży się ona na gorszych warunkach. Zawsze jeśli pada pytanie o automatyczne odnowienie lokaty, to najlepszą opcją jest, aby środki wróciły na nasze zwykłe konto.

Przeczytaj całość
Ludzie

Dzisiaj mija dwudziesta rocznica śmierci Agnieszki Osieckiej.

Pisarki, dziennikarki, reżysera, a przede wszystkim autorki tekstów blisko 2 tys. piosenek, takich jak „Okularnicy”, „Niech żyje bal”, „Małgośka”, „Diabeł i raj”, „Damą być”, „Kobieta po przejściach”, „Sing-sing „czy „Wielka woda”,które są zaliczane do klasyki polskiej muzyki. Twórczość Osieckiej inspiruje następne  pokolenia artystyczne. Pisała także musicale,  dramaty muzyczne. oraz sztuki sceniczne: „Oskarżeni”, „Przesądy”, „Niech no tylko zakwitną jabłonie”, „Biała bluzka”.i inne.

Od 2000 roku opiekę nad spuścizną Osieckiej sprawuje  Fundacja Okularnicy, założona przez  Agatę Passent, córkę poetki, która corocznie w październiku  organizuje festiwal „Pamiętajmy o Osieckiej”., przez Okularników prowadzone jest również Cyfrowe Archiwum Agnieszki Osieckiej. Publikowane tam są cyfrowe wersje notatek i materiałów związanych z osobą poetki.

 

Przeczytaj całość
HydePark

Powstanie Międzynarodowego Dnia Kobiet wywodzi się się z ruchów robotniczych w Ameryce Północnej. 8 marca 1908 w Nowym Jorku  robotnice tyrające od rana do nocy w jednej z fabryk za psi grosz, zastrajkowały upominając się o lepsze traktowanie, godne warunki pracy oraz prawo wyborcze. Właściciel fabryki, chcąc ustrzec się od afery, zamknął w niej zbuntowane kobiety. Doszło wtedy do tragedii, bo wybuchł pożar i 129 kobiet spłonęło żywcem w płomieniach. W  roku 1910 Międzynarodówka Socjalistyczna powołała do życia  Międzynarodowy Dzień Kobiet, w celu, zaakcentowania,  że kobiety są ludźmi i należą się im prawa równe mężczyznom..

Święto 8 marca  ma niewiele  wspólnego z komunizmem, jest ono  ważne dla wielu kobiet, które popierają działania naszych prababek w walce o  równość. Jest jeszcze wiele krajów, gdzie kobiety nie mają pełnych praw obywatelskich .

W PRL dzień kobiet był tylko tradycyjnym goździkiem i paczką rajstop, nie utożsamiano go z wydarzeniami z początku XX wieku.

Obecnie w Polsce dzień kobiet jest wydarzeniem, któremu sympatyzują głównie młode panie. Jednakże od kilkunastu lat około daty 8 marca odbywa się w Warszawie manifestacja, poprzez nią Polki podkreślają swoją obecność w życiu społecznym i politycznym oraz akcentują równość praw.

W dobie dzisiejszej w Polsce Dzień Kobiet ma zarówno swoich zwolenników jak i przeciwników. Międzynarodowy Dzień Kobiet zniosła była  premier Hanna Suchocka, ale większość pań raczej będzie zadowolona z obsypania ją  kwiatami przez swojego mężczyznę.

 

Przeczytaj całość
HydePark

W dniu dzisiejszym w Skaryszewie pod Radomiem rozpoczynają się „Wstępy”, czyli  największe targi końskie w Polsce. Ekolodzy i różne  organizacje pozarządowe uprzedzają, że ta znakomita tradycja to tylko kurtyna, za którą ukrywane jest okrutne traktowanie zwierząt. Działacze licznych fundacji od wielu lat alarmują, że prawie wszystkie konie ze Skaryszewa są sprzedawane do różnych rzeźni w Europie, a  w większości do Włoch.

W tym roku w Skaryszewie ma być około 700 koni,  fundacja Tara zebrała 320 tys. złotych. Kwota ta wystarczy na zakup 200 zwierząt.

Fundacja uważa, że koń jest zwierzęciem szczególnym, który powinien być wykorzystywany tylko w sporcie i kulturze. Niektóre konie poprzez znanych jeźdźców zapisały się w historii, od starożytności do czasów najnowszych. W Polsce szczególnie znana była słynna Kasztanka marszałka Piłsudskiego.

Koń, Brązowy, Portret Zwierząt, Koń Głowy, Zwierząt

 

Przeczytaj całość
Rozrywka

3 grudnia trafił na ekrany kin film ” Bodo ”

„Bodo” to opowieść o życiu i karierze Eugeniusza Bodo, największego amanta międzywojennego polskiego kina i kabaretu. Był aktorem, reżyserem, producentem, biznesmenem, ale też obiektem plotek, skandali i  westchnień licznych kobiet. Zagrał w około trzydziestu filmach. Stał się gwiazdą ówczesnych teatrów rewiowych: Morskiego Oka, Qui Pro Quo, twórcą granych do dzisiaj szlagierów. W jego życiu dominuje  niecodzienny klimat przedwojennej Warszawy.

Główne role zagrali:  Antoni Królikowski (młody Eugeniusz Bodo) i Tomasz Schuchardt (dorosły Eugeniusz Bodo).

Reżyseria Michał Kwieciński.

Przeczytaj całość