Autor: admin

Zdrowie

Bazylia to zioła mogące mieć zastosowanie pomocnicze  przy niektórych chorobach.
Posiada właściwości:
– jest wiatropędna,
– uspokaja,
– działa rozkurczowo,
– można stosować po ukąszeniu komarów – miejscowo,
– zwalcza pasożyty jelitowe,
– jest doskonałym przeciwutleniaczem.
Bazylia pochodzi z  Indii,  jest tam nazywana  świętym ziołem,  poświęcona bogu Wisznu i Krysznie.
Już starożytni Egipcjanie doceniali jej właściwości zdrowotne i była z powodzeniem stosowana w tamtych czasach.
Do celów leczniczych zalecana jest  herbata z  2 czubatych łyżeczek rozdrobnionych ziół na szklankę wody.Bazylia jest uznawana za bezpieczne zioło, ale raczej nie powinno stosować się olejku z niej przez kobiety ciężarne, dzieci oraz niemowlęta.
Przeczytaj całość
HydePark

Film „Smoleńsk ” zdominował tegoroczne nominacje do Węży i ma, ich  aż 17. To jest szansa  na 10 statuetek (z 13 możliwych).  „Historia Roja” otrzymała 8 nominacji , po 7 nominacji zdobyły „Wszystko gra” i „Gejsza”, a 5  „Kobiety bez wstydu”. Te produkcje powalczą o tytuł najgorszego filmu roku. Po 3 nominacje otrzymali twórcy filmów „Bóg w Krakowie” i „7 rzeczy, których nie wiecie o facetach”. Tegoroczne nominacje to tematy poważne oraz  kino romantyczne i sensacyjne.

Nagrody Węże przyznawane są w 13 kategoriach, a są to m.in.: najgorszy aktor i aktorka, duet, występ poniżej talentu. Ocenie podlegają także reżyserzy i scenarzyści, źle zrobione filmy o ważnej tematyce, żenujące sceny i także efekty „specjalne”, o niskim poziomie plakaty i teledyski.

Laureatów Węży 2017 poznamy 1 kwietnia.

Przeczytaj całość
Rozrywka

Powieść  „Skrawki” zmarłej w lutym Krystyny Sienkiewicz jest  zmierzeniem się z przeszłością i wspomnieniami młodości. Dzięki starannie prowadzonym notatkom i kolekcjonowanym fotografiom, przenosimy się z każdą  stroną w jej  świat. Utwór pokazuje cechy  charakteru i osobowości autorki.Odrobinę pokręcona fabuła, pisana przez osobę z poczuciem humoru, ale taktownie i kulturalnie.

Jest to książka o walce ze złymi niespodziankami losu i swoimi ograniczeniami oraz czerpaniu radości i siły z procesu odradzania się na nowo.

„ Skrawki „ to ostanie dzieło Krystyny Sienkiewicz.

Krystyna Sienkiewicz – aktorka teatralna, filmowa, telewizyjna i kabaretowa. Urodziła się 14 lutego 1935 roku. Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Warszawie, a przygodę ze sceną teatralną rozpoczęła od Studenckiego Teatru Satyryków. Znana z ról w teatrach Ateneum, Rozmaitości, Syrena czy Polskim.
W 1958 roku zadebiutowała w filmie. Stworzyła niezapomniane postacie w „Rzeczpospolitej babskiej” i „Lekarstwie na miłość”. Najbardziej znana była z występów w w kabareciku Olgi Lipińskiej.
W 1996 roku otrzymała Nagrodę Artystyczną Polskiej Estrady „Prometeusz”, a w 2007 Złoty Medal Zasłużony Kulturze Gloria Artis.
Zmarła 12 lutego 2017 roku i została pochowana na Warszawskich Powązkach.

Przeczytaj całość
Rozrywka

„Powidoki” Andrzeja Wajdy to film, który jest protestem przeciw systemowi socjalistycznemu.

Reżyser zrealizował obraz o potrzebie wewnętrznej wolności, a przedstawiony w nim  malarz Władysław Strzemiński jest osobą , która przeciwstawia się ówczesnej władzy PRL, tłumiącej jego swobodę tworzenia i ekspresji.

Film jest portretem artysty, który nie poddał się ówczesnej władzy i z tego powodu,  został całkowicie przez nią zniszczony.

Umiera w samotny i opuszczony z powodu gruźlicy, będącej skutkiem niedożywienia, a nawet głodu.

Obraz „Powidoki” był realizowany głównie w Łodzi i Warszawie. Reżyser całkiem sporo miejsca poświęcił samej sztuce i jej roli w życiu społeczeństwa.

Jest to ostatni film Andrzeja Wajdy, nominowany do Oscara, którego niestety nie zdobył.

Już w kinach w całej Polsce.

 

W rolach głównych zobaczymy:

Bogusław Linda jako Władysław Strzemiński

Zofia Wichłacz  Hania

Bronisława Zamachowska   córka Władysława

 

Przeczytaj całość
Zdrowie

Smog jest szkodliwy dla zdrowia, a najbardziej dla naszej błony śluzowej, która gromadzi wdychane przez nas zanieczyszczenia.
W trakcie oddychania najważniejszy jest nos, a tam błona śluzowa, która jest bardzo delikatna. To, co wdychamy, osadza się właśnie w nosie. Z tego powodu nadmierne zanieczyszczenia mogą w pierwszej kolejności powodować: niedrożność nosa, przewlekły katar czy zapalenie zatok. Organizm walczy, żeby pozbyć się szkodliwych substancji.

Konsekwencje smogu to też:  kaszel, przewlekłe bóle głowy wynikające z niedotlenienia, zapalenie spojówek czy słabsze odczuwanie smaku i zapachów. Pamiętajmy, że na szkodliwe substancje narażone są też: krtań, tchawica, oskrzela i płuca. Wdychanie nadmiernych zanieczyszczeń można porównać do palenia nawet kilku papierosów dziennie.

W czasie tzw. alarmu smogowego ograniczmy do  minimum spędzanie czasu na dworze. Zadbajmy o oczyszczenie i nawilżenie powietrza w mieszkaniu. Można to zrobić  przy użyciu mokrego ręcznika, który kładziemy na kaloryferze.

Przewlekły, uporczywy katar, nieustające kichanie, suchy kaszel, zapalenie spojówek,  złe samopoczucie,przewlekły  ból głowy, a także chrypka to objawy, które powinny nas zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza.

Przeczytaj całość
Zdrowie

W naszej diecie jest dużo cukru i tłuszczu. Jeden z popularnych składników wielu produktów to syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. Stanowi on uniwersalny środek słodzący, który jest tańszy od cukru i dlatego przemysł spożywczy wykorzystuje go niemal wszędzie. Tymczasem wysoka zawartość cukru  zwiększa naszą tolerancję na ten składnik. Nasz organizm zyskuje większy apetyt na słodszą żywność i to jest kluczowym czynnikiem przyczyniającym się do wysokiego wskaźnika otyłości.

Kolejny czynnik sprzyjający otyłości to moda na produkty niskotłuszczowe, które są okrzyknięte zdrowymi , ale zazwyczaj zawierają więcej cukru niż ich pełnotłuste wersje. Gdy dostarczamy sobie dużych dawek cukru organizm wykorzystuje go na bieżące potrzeby i nie trudzi się, by rozbijać w tym celu tłuszcz. Wówczas łatwiej odkłada się on w postaci tkanki tłuszczowej, a nadmiar cukru także przekształca się w tłuszcz.

Przeczytaj całość
Senior

Od 1 lutego 2017 r. Zakład Ubezpieczeń Społecznych wydaje już tylko nowe biało-zielone legitymacje. Od starych, poza wyrazistą kolorystyką, odróżnia je także parę innych szczegółów. Po pierwsze i najważniejsze, legitymacja zawiera skrót „LER” (od legitymacji emeryta-rencisty) pisany językiem Braille’a, co ułatwia rozpoznania dokumentu osobom słabowidzącym i niewidzącym. Nowa legitymacja nie ma już pola „numer świadczenia”, zastąpiło je pole „rodzaj świadczenia”, w ramach, którego pojawiać się będą: emerytura, emerytura pomostowa, renta, renta socjalna, nauczycielskie świadczenie kompensacyjne.

Stare legitymacje zachowują ważność i nie będą automatycznie przez ZUS wymieniane.

Przeczytaj całość
Ludzie

70-te urodziny obchodził niedawno Seweryn Krajewski – polski kompozytor, piosenkarz, multiinstrumentalista oraz były lider jednego z najsłynniejszych polskich zespołów – „Czerwone Gitary”.

Seweryn Krajewski urodził się 3 stycznia 1947 w Nowej Soli. Swoje dzieciństwo spędził w Sopocie, ukończył klasę skrzypiec Państwowej Szkoły Muzycznej i Liceum Muzycznego w Gdańsku. Od 1964 współpracował z zespołem Pięciolinie, następnie z Czerwono-Czarnymi. W 1965 roku dołączył do Czerwonych Gitar, a później stał się liderem zespołu. Śpiewał w nim i komponował przez ponad 30 lat – do 1997 roku, kiedy rozpoczął karierę solową.

Jest autorem i wykonawcą wielu doskonale znanych polskich utworów muzycznych, takich jak „Dzień jeden w roku”, „Takie ładne oczy”, „Anna Maria”, „Niech żyje bal”, „Uciekaj moje serce”, „Czekasz na tę jedną chwilę”, „Kiedy mnie już nie będzie”, „Nie jesteś sama” i „Chodź, przytul, przebacz”. Tworzył piosenki i muzykę do takich filmowych przebojów jak „Och, Karol”, „Kochankowie mojej mamy”, „Wakacje w Amsterdamie”, „Kogel-mogel”, „Uprowadzenie Agaty”, a także do serialu „Jan Serce”.

Ostatnia wydana płyta Andrzeja Seweryna to „Zimowe piosenki” śpiewane w duecie z Andrzejem Piasecznym. Łącznie do tej pory wydał 14 albumów studyjnych, a także płyty koncertowe, z muzyką filmową i liczne kompilacje.

W 2011 roku został odznaczony Złotym Medalem Zasłużony Kulturze Gloria Artis. W tym samym roku otrzymał statuetkę Wiktora w kategorii Gwiazda Piosenki oraz otrzymał ponownie nagrodę muzyczną Fryderyk w kategorii Kompozytor Roku (pierwszą dostał rok wcześniej).

W 2012 roku z myślą o popularyzowaniu twórczości Seweryna Krajewskiego powstałą fundacja jego imienia, która zajmuje się m.in. katalogowaniem i ochroną wszystkich przejawów twórczości artysty.

Przeczytaj całość
Porady

Od 13 grudnia 2016 roku obowiązują nowe przepisy dotyczące konieczności podawania informacji na temat wartości odżywczej na etykietach produktowych. Dla konsumentów jest to z pewnością bardzo dobra informacja – pozwoli im ona na dokonywanie bardziej świadomych wyborów zakupowych.

Na mocy wprowadzonych regulacji, producenci zobowiązani są do umieszczania na opakowaniu informacji o wartości energetycznej produktu, podawanej w kJ (kilodżulach) i w kcal (kilokaloriach), a także do podania zawartości tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych, węglowodanów, cukrów, białka i soli. Informacja jest wyrażana w przeliczeniu na 100 g lub 100 ml produktu.
Przepisy o obowiązku podawania informacji o wartości odżywczej dołączyły do obowiązujących już uregulowań np. w zakresie informowania konsumentów o obecnych w produkcie składnikach powodujących alergie lub reakcje nietolerancji czy też dotyczących czytelności etykiet.

Przeczytaj całość