Autor: admin

Senior

Zakład Ubezpieczeń Społecznych standardowo wypłaca emerytury i renty w sześciu terminach tj. 5, 6, 10, 15, 20 i 25 dnia każdego miesiąca. W grudniu ostatni termin płatności wypada w dzień Świąt Bożego Narodzenia. Co za tym idzie wielu klientów ZUS, kontaktuje się z poszczególnymi placówkami Zakładu, a także z Ministerstwem Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, dopytując, czy swoje emerytury i renty otrzymają dopiero po świętach, a przed Nowym Rokiem.

Dobra wiadomość jest taka, że ci którzy  dostają wypłaty 25 każdego miesiąca , to pieniądze otrzymają przed świętami. Wszystkie wypłaty zostaną zrealizowane maksymalnie do 23 grudnia.

I tak świadczenia, które doręczane są przez listonoszy, trafią na pocztę 20 grudnia, by maksymalnie do 23 grudnia można było je dostarczyć do domów. Osoby, które odbierają swoje świadczenia przez bank otrzymają je szybciej bo już 22 i 23 grudnia.

Przeczytaj całość
Zdrowie

Eksperci uważają, że zarówno wiek rozpoczęcia palenia, jak i rzucenia nałogu ma wpływ na długość życia.
Badacze ustalili, że palenie tytoniu stanowi istotny czynnik prognostyczny przedwczesnej śmierci wśród palaczy w średnim wieku, ale jest również silnie związane z wcześniejszym zgonem wśród osób w wieku powyżej 70 lat. W porównaniu z tymi, którzy nigdy nie palili, palacze po siedemdziesiątce byli trzy razy bardziej narażeni na śmierć w okresie sześciu lat badań.

Kontynuowanie palenia zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci, ponieważ wiąże się z wyższym prawdopodobieństwem raka, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc i wiele innych chorób.

Papierosy są silnym czynnikiem ryzyka przedwczesnej śmierci.

Przeczytaj całość
Zdrowie

Nowotwory stanowią drugą najczęstszą przyczyną śmierci na całym świecie.
Jak wnioskuje się ze statystyk, ryzyko raka dotyczy przeciętnie jednego na trzech mężczyzn i jednej na cztery kobiety. W przypadku mężczyzn najbardziej rozpowszechniona forma raka to nowotwór prostaty(ok. 1,6 mln chorych), główną onkologiczną przyczyną śmierci jest zaś rak tchawicy, oskrzeli i płuc Jeśli chodzi o kobiety, najczęściej zachorowują na raka piersi(2,4 mln przypadków na całym świecie). Ten rodzaj raka jest też odpowiedzialny za największą liczbę zgonów z powodu nowotworu wśród kobiet.

Jak wskazują autorzy raportu, pomimo znacznego zmniejszenia umieralności z powodu raka w wielu krajach, nowotwory ciągle stanowią poważne zagrożenie. Uważa się, że liczba przypadków raka będzie wzrastała. Niemniej, coraz to nowe możliwości w działań w zakresie zapobiegania i leczenia raka daje nadzieję na to, że zagrożenia nowotworem mogą być kontrolowane.

Przeczytaj całość
Porady

Biorąc udział w rekrutacji nawet na wymarzone stanowisko nie powinniśmy zapominać o bezpieczeństwie. Przede wszystkim oszczędnie dzielmy się swoimi danymi osobowymi i uważajmy na wszelkie próby wyłudzenia ich argumentowane potwierdzeniem naszej tożsamości. Sprawdzajmy firmy i osoby, które nas rekrutują. To czy dana organizacja w ogóle istnieje najlepiej zweryfikować np. w bazach Krajowego Rejestru Sądowego lub Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej. Wszystkie dodatkowe informacje potrzebne do podpisania umowy czy skorzystania ze szczególnych uprawnień przewidzianych w prawie pracy, takie jak nr PESEL, powinniśmy podawać dopiero po zakończeniu procesu rekrutacyjnego.

W fikcyjnych procesach rekrutacjach wykorzystywana jest nasza uśpiona czujność, a także brak znajomości przepisów prawa. Niestety sami dzielimy się zbyt dużą ilością danych na swój temat i często bez zastanowienia wykonujemy polecenia fałszywych pracodawców.

Przeczytaj całość
Senior

Sejm RP przyjął  ustawę obniżającą wiek emerytalny. Od 1 października 2017 r. na emeryturę będą mogły przechodzić kobiety w wieku 60 lat i mężczyźni, którzy osiągnęli 65 lat.

Podstawowym założeniem ustawy jest pozostawienie decyzji o przejściu na emeryturę samym zainteresowanym. Indywidualnie ocenią oni swój stan zdrowia, sytuację i pozycję na rynku pracy, uwzględnią plany dotyczące długości odpoczynku po zakończeniu aktywności zawodowej. Dzięki informacji z ZUS dowiedzą się, na jaką emeryturę będą mogli liczyć. Wówczas będą mogli zadecydować, czy skorzystają z prawa do emerytury w wieku wskazanym w ustawie czy też będą kontynuować pracę zawodową, przesuwając w czasie swoje przejście na emeryturę.

Średnia oczekiwana długość życia, jak i przeciętne trwanie życia w zdrowiu Polaków, biorąc pod uwagę osoby w wieku 50 lat, jest nadal odczuwalnie niższe, niż średnia w całej Unii Europejskiej. Rzeczpospolita Polska jest stroną Konwencji nr 102 Międzynarodowej Organizacji Pracy dotyczącej minimalnych norm zabezpieczenia społecznego. Wskazuje ona, że ustalony wiek emerytalny nie może przekraczać 65 lat, a wyższy zależy od zdolności do pracy osób starszych w danym kraju. Biorąc pod uwagę obecną kondycję zdrowotną społeczeństwa, powyższy warunek nie został spełniony w stosunku do znacznej grupy ubezpieczonych.

Przeczytaj całość
Porady

Wędliny, pieczywo, warzywa, owoce, jogurty, mięso, mleko i wiele innych produktów codziennie trafia do kosza. Niemal 1/3 Polaków przyznaje się, że zdarza im się wyrzucać żywność.

Najczęstsze błędy, które popełniamy to trzymanie pieczywa w lodówce, tam ono czerstwieje dużo szybciej. Nie powinniśmy też trzymać wielu warzyw i owoców w lodówce, albo nie trzymać z innymi produktami warzywami i owocami. Niektóre z nich wydzielają etylen, hormon wzrostu, który powoduje, że inne produkty bardzo szybko dojrzewają, przez co szybciej też się psują i nie nadają się do spożycia. Nie do końca też wiemy jak przechowywać wędliny i sery. Powinny one być przechowywane w papierowych, materiałowych opakowaniach, które zapewniają dostarczenie tlenu.

Najczęściej wymieniane przyczyny wyrzucania żywności to: przegapienie terminu przydatności do spożycia – 38 proc., zbyt duże zakupy – 15 proc., zbyt duże porcje posiłków – 13 proc., niewłaściwe przechowywanie żywności – 11 proc., zakup złego jakościowo produktu – 9 proc., produkt lub danie jest niesmaczne – 6 proc., brak pomysłów na wykorzystywania resztek – 3 proc., a brak listy zakupów – 2 proc. Oznacza to, że przyczyną takiej sytuacji nie jest zła wola Polaków, ale ich nieświadomość dotycząca niemarnowania żywności.

Wyrzucanie żywności zdarza się częściej osobom bardziej zamożnym oraz zajmującym wysokie stanowiska. To w zdecydowanie mniejszym stopniu dotyczy osób starszych i tych o niższym poziomie dochodów.

Przeczytaj całość
Senior

W ramach nowej promocji wszyscy pasażerowie Przewozów Regionalnych, którzy ukończyli 60 lat, mogą liczyć na atrakcyjne zniżki. Dzięki ofercie REGIO Senior bilety jednorazowe będą tańsze o 25%, natomiast na bilety okresowe (tygodniowe, miesięczne i kwartalne) będzie obowiązywać 10-procentowa zniżka. Żeby móc kupić tańszy bilet, wystarczy mieć dokument tożsamości. W zależności od częstotliwości podróżowania miesięcznie w kieszeni seniora może zostać od kilkudziesięciu do ponad 100 zł.

Przeczytaj całość
Ludzie

W wieku 90 lat zmarł Andrzej Wajda, twórca polskiej szkoły filmowej i kina moralnego niepokoju, reżyser wielu ważnych dla Polski obrazów, takich jak „Kanał”, „Popioły”, „Katyń”, „Ziemia Obiecana” czy „Człowiek z żelaza”.

Andrzej Wajda urodził się 6 marca 1926 roku w Suwałkach. Początkowo studiował malarstwo w Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie, by ostatecznie ukończyć w 1960 roku reżyserię w Szkole Filmowej w Łodzi. Filmy – w tym słynny „Kanał”, który przyniósł mu popularność również na świecie, tworzył jeszcze przed uzyskaniem dyplomu uczelni. Podobnie było z arcydziełem polskiej kinematografii, obrazem „Popiół i diament” oraz innymi produkcjami takimi jak na przykład „Lotna”. W pierwszych filmach Wajdy występował legendarny Zbigniew Cybulski i to jego role w połączeniu z reżyserią Wajdy sprawiły, że produkcje te były tak wyjątkowe. W późniejszych latach jednym z „ulubionych” aktorów reżysera stał się Daniel Olbrychski („Popioły”, „Brzezina”, „Piłat i inni”, „Wesele”, „Ziemia obiecana” i inne).

Za swoją twórczość i działalność na rzecz polskiej kultury Wajda był wielokrotnie nagradzany – otrzymał między innymi weneckiego Złotego Lwa za dorobek życia (1988), Oscara za całokształt twórczości (2000), Złotego Niedźwiedzia za całokształt twórczości (2006) oraz wiele innych nagród. W 2011 roku został Kawalerem Orła Białego – najwyższego polskiego odznaczenia państwowego. Otrzymał też wiele odznaczeń zagranicznych (w tym francuską Legię Honorową czy rosyjski Order Przyjaźni).

Ostatni film Wajdy „Powidoki” został polskim kandydatem do Oscara. Niestety twórca nie doczekał się jego premiery, zaplanowanej na styczeń 2017.

Reżyser zmarł wieczorem w niedzielę 9 października 2016 roku.

Przeczytaj całość
Ludzie

Leonard Cohen postanowił zrobić sobie prezent z okazji 82. urodzin i ogłosił premierę czternastego w karierze albumu. Longplay nosi tytuł „You Want It Darker”, a jego premiera została wyznaczona na 21 października. Materiał wyprodukował syn artysty, Adam Cohen. Na dzieło składają się niepokojące utwory, które, będą majstersztykiem w stylu klasycznego Cohena.

Leonard Cohen urodził się 21 września 1934 roku w Westmount, w Quebecu. To kanadyjski wokalista i poeta, członek Canadian Music Hall of Fame, Canadian Songwriters Hall of Fame a także Rock and Roll Hall of Fame. Największy rozgłos przyniosła mu ballada „Hallelujah”, której interpretacji podejmowało się wielu wykonawców w tym Jeff Buckley, Rufus Wainwright czy Alexandra Burke. We wrześniu 2014 roku ukazał się ostatni studyjny album Leonarda Cohena, „Popular Problems”. Pochodzący z krążka numer „Nevermind” posłużył za temat przewodni drugiego sezonu serialu HBO „Detektyw”.

Przeczytaj całość
Porady

Wczoraj o 16:21 rozpoczęła się astronomiczna jesień. Słońce weszło w znak Wagi, a dzień zrównał się z nocą. W tym roku jesień potrwa do 21 grudnia, gdy o godzinie 11:44 rozpocznie się astronomiczna zima.

Podczas jesieni astronomicznej – przypadającej na naszej półkuli półkuli północnej na okres pomiędzy 21 września a 22 grudnia – dzień jest krótszy od nocy i z czasem coraz bardziej się skraca.

Ta pora roku ma równie wielu zwolenników jak i przeciwników. Ci pierwsi podkreślają zalety jesieni – piękne barwy liści na drzewach, romantyzm długich wieczorów, bogactwo warzyw i owoców… Drugim przeszkadza szybko zapadający zmierzch, chłodne wieczory i poranki, plucha i depresyjne nastroje. Jedni i drudzy mają rację. Bo i jesień w naszej strefie klimatycznej bywa niezwykle różnorodna. Może być piękna, ciepła, złota od liści i pachnąca wrzosem, a może być deszczowa, szara wietrzna i pozbawiona uroku.

Przeczytaj całość